夏季宝宝辅食怎么吃?

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  对于辅食,在宝宝满6个月之后,家长们就可以安排起来了,从第一口高铁米粉开始,循序渐进的给宝宝添加辅食。但是夏天天气炎热,很多孩子就开始不爱吃饭,各种挑食,那么夏天该如何给宝宝添加辅食呢?

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  南瓜条

  夏日宝宝容易流汗,锌元素得流失比较快,这时宝妈们就可以给宝宝做点南瓜料理了,简单用南瓜、鸡蛋、奶粉搅和一起做成南瓜条,不仅好吃而且锻炼宝宝的抓握能力,一周吃2次,能够有效给宝宝补点锌。

  清香黄瓜泥

  清热得夏季,可以给宝宝来点解暑的辅食。像是黄瓜泥就蛮不错,而且做法也特别简单,仅需将黄瓜放进搅拌机就行啦。另外宝妈们可以不用担心宝宝吃了会拉肚子,7个月以上的宝宝就可以食用黄瓜啦。

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  创意奶粉辅食

  对于已经吃辅食的宝宝来说,在夏季往往容易食欲不振、厌食或者食量减少,这是因为天气炎热和喝水过多造成的。如果你家宝宝平时比较喜欢喝奶,这时候宝妈们就可以发挥一点创意,将奶粉做成一道道别致的辅食,像奶糖呀,或者加点南瓜做成南瓜奶片等,小朋友会很喜欢的,而且还能让宝宝跟着一起做,发挥他们的小创意,其乐融融。其实,让孩子参与做辅食,也是锻炼他们的一个小机会。

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  1、现吃现做,注意食品安全

  夏天天气温度高,食物很容易变质,孩子抵抗力、消化能力弱,很容易发生腹泻、或者消化道疾病。所以建议妈妈们做辅食时,尽量现吃现做,或者一次做两顿就可以。再从冰箱里拿出来时,一定要热透再吃!

  2、勤喂水

  ●当孩子满6个月后:

  尤其温度高、出汗多时,可以勤喂水,要少量多次喂,出门的话,最好每隔2小时?挂淮嗡?

  简简单单的白开水就可以,不要给孩子喂果汁、饮料,甚至是运动型饮料。

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  ●6个月以下的宝宝:

  可以多喂几次母乳或奶粉,一定不要喂水,依照比例冲调出的奶粉时可以满足孩子身体所需的营养物质,包括水。额外给小龄段孩子喝水,只会增加代谢负担。

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